sanatate

Mulți oameni dorm cu gura deschisă fără să realizeze că acest obicei poate avea efecte importante asupra sănătății. Specialiștii avertizează că respirația pe gură în timpul somnului poate provoca uscăciune la nivelul gâtului, somn agitat, oboseală și chiar probleme dentare sau respiratorii. Medicii explică faptul că respirația nazală este cea mai sănătoasă variantă, deoarece nasul filtrează, încălzește și umidifică aerul înainte ca acesta să ajungă în plămâni. De ce apare respirația pe gură în timpul nopții Printre cele mai frecvente cauze se numără congestia nazală, alergiile, deviația de sept, polipii nazali sau obiceiurile dezvoltate în timp. În unele cazuri, organismul…